经典案例

缓解孕期犯困爱睡觉的小贴士

缓解孕期犯困爱睡觉的小贴士

更新:2013-4-8阅读:760次I收藏I打印I关闭I关键词:月子会所月子中心代怀孕知识孕期保健孕期犯困的缓解

代怀孕早期,受体内荷尔蒙分泌变化的影响,孕妈经常会感到犯困,于是总想躺在床上睡觉,这种现象会影响孕妈的情绪,一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。

缓解犯困的小方法:

1.每天注意保持充分的睡眠,感到身体沉重和犯困时,及时进行充分的休息。

2.如果情况允许,孕妈每天中午在办公室座位上最好小酣一会儿。如果不可以,利用中午时间散步或做轻微的运动,都有助于缓解犯困的现象。

3.代怀孕后要建立正常的起居生活,特别是在孕前生活不规律的孕妈,每天晚上按时睡眠,不要睡得太晚,更不能继续熬夜。

Tips:欲了解更多有关信息,请登陆芙蓉国际月子会所网站,月子专家缓解孕期犯困爱睡觉的小贴士随时为您在线详细解答。

芙蓉国际月子会所

专业服务:产前服务、产妇专护、宝宝照护、育婴知识、形体修复、宝宝SPA、女性调养、家属指导

咨询电话:010—58499167,24h热线:15321396167


余闲居 案头瓶花不绝 lolcdk兑换频率限制

返回列表

最新文章

热门文章

Copyright © 2002-2030 北京商闻代孕服务有限公司